Dia: 4 de abril de 2022

PRÉ-TEMPORADA LESÕES NO FUTEBOL

Por: Karina Caldas O futebol é o esporte mais popular do mundo, mas também a modalidade esportiva com maior número de lesões entre os atletas. Segundo dados @globoesportecom os maiores índices de lesões no futebol são coxa 40%, joelho 20% e tornozelo 10%. E como a nutrição pode prevenir lesões musculares?! PROTEÍNAS: o consumo adequado […]

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