BARRAS DE CEREAIS, UMA BOA OPÇÃO NUTRITIVA PARA QUEM ENFRENTA A CORRERIA DO DIA A DIA

BARRAS DE CEREAIS, UMA BOA OPÇÃO NUTRITIVA PARA QUEM ENFRENTA A CORRERIA DO DIA A DIA

Na semana passada nossa super nutri Cacau Foscari, trouxe valiosas informações sobre os isotônicos.
Presentes no cardápio dos jovens e adultos, muito utilizada na praticidade do dia a dia, esta semana trazemos os benefícios e alguns cuidados na escolha das barras de cereais.
Benefícios:
Ricas em Fibras;
Ricas em nutrientes;
Fonte de energia;
Podem auxiliar na redução do colesterol ruim (LDL);
Contribuem no controle dos níveis de glicose;
Participam no processo de saciedade, reduzindo a fome;
São super práticas e podem ser levadas para qualquer lugar;
Mas atenção:
Fique sempre atento aos rótulos presentes nas embalagens;
Dê preferência as barras que utilizam adoçantes naturais como
o mel ou nenhum adoçante em sua composição;
Consuma preferencialmente nos intervalos de refeições, como na colação ou no lanche da tarde;
O excesso no consumo, associado a baixa ingestão de água, pode causar o ressecamento das fezes, podendo desencadear em sérios problemas intestinais.
Procure por profissionais capacitados que lhe orientarão sobre a melhor forma de se alimentar de forma saudável, um nutricionista irá lhe auxiliar para que a educação alimentar passe a ser elemento cada vez mais constante na sua saúde.

Confira semanalmente mais dicas de alimentação saudável, da nossa querida super Nutri Cacau Foscarini, especialista em Nutrição Esportiva.

Esses e outros produtos você encontra nas unidades do Supermercados BH.

Para conhecer as ofertas da semana, sem sair de casa, você pode acessar o site do Supermercados BH (CLIQUE e acesse) e/ou as redes sociais da rede.

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