PRÉ-TEMPORADA LESÕES NO FUTEBOL
Por: Karina Caldas O futebol é o esporte mais popular do mundo, mas também a modalidade esportiva com maior número de lesões entre os atletas. Segundo dados @globoesportecom os maiores índices de lesões no futebol são coxa 40%, joelho 20% e tornozelo 10%. E como a nutrição pode prevenir lesões musculares?! PROTEÍNAS: o consumo adequado […]
A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO PARA ATLETAS DE BASE
Por Karina Caldas Seguindo com o nosso COMPROMETIMENTO em CONTRIBUIR ainda mais com a QUALIFICAÇÃO e PROFISSIONALIZAÇÃO de todos os envolvidos no FUTEBOL DE BASE, hoje falaremos sobre a IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO PARA ATLETAS DE BASE. A alimentação é uma grande parte da vida de um jogador, ela auxilia no desenvolvimento do atleta e como […]