BOSTON E ATLÉTICO FICAM NO EMPATE PELA SEGUNDA RODADA DO MINEIRO SUB-20
Foto: Matheus | @matheusramosfoto Em partida disputada da tarde deste sábado(13/05), BOSTON CITY e ATLÉTICO empataram em 1 a 1, confronto válido pela segunda rodada do Campeonato Mineiro Sub-20, no Complexo Boston City, em Manhuaçu/MG. NATHAN WILHIAN marcou para o Leão enquanto que BERÊ marcou para o Galinho. Com o empate a equipe do BOSTON, […]
RYAN ROBERTO VIVE A EXPECTATIVA DO CLÁSSICO NA COPA RIO SUB-15
Foto: Fael Fotos Neste sábado (13/05), FLAMENGO e BOTAFOGO fazem clássico que promete agitar os torcedores de ambas as equipes, válido pela nona rodada da Copa Rio Sub-15. Entre os atletas que estarão em campo, RYAN ROBERTO, do Flamengo, vive a expectativa para o confronto. “A expectativa é de um jogo disputado, com muita emoção […]
FUTEBOL ÉTICO DENTRO E FORA DAS 4 LINHAS
Por Carlos Santana | Portal da Base Brasil “O errado é errado, mesmo que todo mundo esteja fazendo.O certo é certo, mesmo que ninguém esteja fazendo.” William Penn, filósofo e líder religioso inglês do século XVII, autor desta memorável frase, era conhecido por seus princípios de liberdade religiosa, justiça e honestidade. A citação reflete seu […]
Seja Merece(dor)
JOGA(dor)TRABALHA(dor)SONHA(dor)LUTA(dor)BATALHA(dor)VENCE(dor) Não existe processo sem DOR, sendo assim, siga em frente e enfrentando sempre.
QUALIDADE DO SONO, DESEMPENHO E RISCO DE LESÕES
Por Michel Rafaela A qualidade do sono influencia diretamente o desempenho e o processo de recuperação. No esporte de alto rendimento, o estresse físico e psicológico pode ser influenciado pelas elevadas cargas de treinamento, viagens longas, amplitude nos horários de treinamentos e partidas, assim como também o estresse psicossocial advindo da busca por melhores resultados. […]
REFEIÇÕES PRÉ E PÓS COMPETIÇÕES
Por Karina Caldas Pré-jogo• Carboidratos são fundamentais!• Não coma muito perto do horário da competição. O ideal é fazer a última refeição no máximo 2h a 1,5h antes do jogo.• Faça uma refeição maior 3-4 horas antes da competição priorizando carboidratos de alto índice glicêmico e energéticos como arroz, macarrão, batatas, pão e açaí; e […]
TRABALHO EXTRA CAMPO PARA ATLETAS DE BASE
Seguindo nosso COMPROMETIMENTO em CONTRIBUIR ainda mais com a QUALIFICAÇÃO e PROFISSIONALIZAÇÃO de todos os envolvidos no FUTEBOL DE BASE. Segunda-feira é dia de pensar no futebol além das quatro linhas, e hoje traremos o tema TRABALHO EXTRA PARA ATLETAS DE BASE, e o nosso convidado é o atleta profissional de futebol DAVI MACIEL. DAVI […]
COMO INICIAR O SEU PLANEJAMENTO FINANCEIRO?
Antes de correr, dê um passo de cada vez. A educação financeira é construída em fases, e a primeira começa antes de você ganhar quantias vultuosas de dinheiro. 1. Organize seu orçamento;2. Tenha controle dos seus gastos, seja usando papel e caneta ou uma planilha;3. Categorize suas dívidas em despesas fixa e despesas variáveis;4. Anote […]