Dia: 13 de junho de 2022

PERIODIZAÇÃO NUTRICIONAL PARA ATLETAS DE BASE

Por: Karina Caldas – Nutricionista Clínica e Esportiva – CRN9 20946 A periodização nutricional consiste em estratégias alimentares diferentes e que levam em consideração a fase de treinos do atleta, o calendário esportivo e o condicionamento físico, com o objetivo de manter o atleta com alto rendimento e em boas condições físicas em toda a […]

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